철린이8 [온갖도전기] 3월 서울마라톤 도전 작년 11월에 듀애슬론에 출전한 이후로 이렇다할 대회가 없었어요 아마 날씨가 너무 추워서겠죠 사실 대전에서 마라톤이 있긴했는데 맨몸마라톤이라 나가기싫었던ㅎ 그렇게 목표로하는 대회도 없고 날씨도 너무 춥고해서 운동을 제대로 못하고 있었네요 그러다가! 3월 19일에 서울마라톤이 열린다는 소식을 듣고! 하프마라톤을 목표로 삼았습니다!!! .....만.... 풀코스 아니면 10km밖에 없네요... 2명이서 나눠뛰어도 된다는데 저는 같이 할 사람이 없으니...ㅎ.... 그래서 그냥 10km로 만족하기로 했습니다 서울마라톤이면 꽤 유명한대회라 사람이 엄청 많거든요 모집인원이 단위수가 벌써 다르네 와우... 대신 목표로 삼을 정도는 해야하니까 10km 55분 목표로 잡았습니다! 또다시 도전기 포스팅할 생각에 너무 재.. 2023. 1. 3. [온갖도전기] 철인2종 도전기 -8 (完) 2022.11.20 일요일 드디어 대망의 대회날!!! 저는 전날 밤에 내려왔기 때문에 아침으로 든든한 국밥을 한그릇 먹고! 장비를 등록하러 왔습니다! 검차는 오래걸리지 않았어요 불법 부착물이 있는지, 주행중 떨어져서 사고가 날 부품은 없는지 점검하는 과정이었습니다 몰랐는데 자전거 스탠드 기본으로 달려있던데 불법부착물이라고 하더라구요...? 그래서 부랴부랴 떼고 검차완료! 옆을 보니 이미 검차가 끝난 다른 선수분들 자전거가 바꿈터에 거치되어있었는데 우와... 위압감이 정말.... 전 확신할 수 있어요 제 자전거가 가장 싸구려라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배번 008이 제 자전거입니다 사실 페달이든 체인이든 뭐든 업그레이드를 해볼까했는데 옵션값이 자전거값을 넘어갈거같길래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어차피 철린이이고 첫 대회인거 그냥 기.. 2022. 12. 9. [온갖도전기] 철인2종 도전기 -7 2022.11월 1,2주차 왜 한창 폼 끌어올려야 할 시기에 항상 운동을 하지못하는걸까요.. 주말에 사이클 연습하다 낙차하는 바람에 무릎이 좀 깊게 패였습니다.. 덕분에 일주일동안은 회복에만 집중하느라 운동을 못해서ㅠㅠ 좀 무리하게 강행한 것도 없잖아있습니다ㅎ.. 그리고 11월 17일 대회전 마지막 연습! 40km까지 꽉 채우고 싶었지만 쥐가 날거같은 느낌이 오길래 대회에 지장있을까봐 바로 중단하고 회복에 신경썼습니다 이제 가방챙기고 장비챙겨서 대회전날 대회장까지 가는일만 남았습니다! 대회장이 좀 멀긴해요 전남 영암 F1서킷! 사실 제가 이런 기회가 아니면 언제 여기를 달려보겠어요.. 그래서 도전한거도 있지만 막상 눈앞에 오니 너무 신난닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어차피 순위권은 관심이 없고 시간내에 완주하는.. 2022. 12. 8. [온갖도전기] 철인2종 도전기 -6 2022.10월 3, 4주차 이제 대회가 한 달정도 남기도 했고 그동안의 연습 중간점검도 할 겸 실제 대회거리대로 모의대회를 해보기로 했습니다! 결과는 음... 3시간 38분정도가 나왔구요 퇴근후에 운동한거라 체력이 조금 빠져있는 상태를 감안해도 생각보다 느린편인데 몇가지 이유를 생각해봤습니다 1. 사이클 속도가 너무 느렸다 >> 측정해보니 속력이 22.1km/h 밖에 나오지 않았습니다 뭐 이건 주변환경 때문에 어쩔 수 없네요 2. 사이클 이후의 10km 마라톤이 너무 느렸다 >> 이건 느렸던거 맞습니다... 사이클 30km대에서 왼쪽 종아리에 쥐가 났었지만 거기서 중단했어야했는데 무리하게 강행했던게 화근이었습니다.... 10km 마라톤 중간중간 다리가 정말 끊어질듯 아파서 많이 쉬어야했구요 3. 너무 .. 2022. 12. 7. 이전 1 2 다음 반응형
